下半身痩せでスッキリ！ tag:cj6.hxpb.net,2008://33 2008-02-07T12:39:18Z 下半身痩せを実現するためには太くしている原因を取り除きましょう。下半身痩せのためには、脚の先まで酸素や栄養素たっぷりの血液が行き届き、リンパ排液によって組織液がスムーズに排泄されることが必須です。 Movable Type 3.35 下半身痩せとは tag:cj6.hxpb.net,2008://33.621 2008-02-07T12:16:59Z 2008-02-07T12:39:18Z 下半身痩せを考えている方は、多いと思います。 特に女性の方は上半身よりも下半身の... 下半身痩せを考えている方は、多いと思います。 特に女性の方は上半身よりも下半身の方が太いという世間話などをしますね。 上半身に比べ下半身が太っているために、ズボンを履くとヒップが 目立ってしまいおしゃれにも苦労します。女性の「下半身太り」が 多いというのは本当なんでしょうか。 下半身痩せを実現するためにはその原因を 取り除かなければなりません。上半身より下半身のほうが太りやすい要因は 下半身に比べ、上半身の方がよく体を動かすという事がまずあります。 酸素や栄養素たっぷりの血液がきちんと細胞にとどけられ、体に入ってくるものと 出ていくもののバランスがとれていれば、下半身デブで悩むことにはならないですね。 また、歩き方、靴の選び方、姿勢の問題、運動不足、食の偏食などの ライフスタイルも原因に関わっています。特に、運動不足により下半身の 血液循環・水分代謝が滞ることは、セルライト（脂肪の塊）を増やすことになります。 下半身の太さが気になる方は脚をうごかすようなエクササイズが必要です。 ]]>